Shatavari - Ženská rostlina

Shatavari - rostlina, která má svůj domov na dálném východě. Druhově jde o divoký chřest, který roste v celém Nepálu, na Srí Lance, v Indii a v Himalájích a dokonce v některých částech severní Afriky. Je to horská rostlina, která dorůstá výšky až 1 - 2 metrů. Zpracovávány jsou v podstatě všechny její části - od lístků až po kořeny. Tradičně se využívá jako přírodní afrodiziakum k podpoře převážně ženského sexuálního zdraví a harmonizaci hormonální rovnováhy.

Její účinky na ženský organismus jsou mnohostranné:

  • pomáhá při menstruačních bolestech - upravuje menstruační cyklus, tiší bolesti a křeče
  • podporuje ženskou plodnost a pomáhá zabránit potratu
  • zvyšuje libido - jak již bylo napsáno výše,
  • příznivě ovlivňuje stav dělohy
  • používá se při různých ženských problémech (včetně myomů a cyst)
  • má výborné účinky při nástupu menopauzy - tlumí nepříjemné projevy jako migrény, výkyvy nálady návaly, brání vzniku osteoporózy
  • podporuje tvorbu mléka u kojících žen
  • pomáhá při hormonální nerovnováze

Kromě těchto výsostně ženských problémů má i jiné účinky:

  • uklidňuje psychiku, usnadňuje usínání a potlačuje pocity úzkosti
  • má pozitivní vliv na trávení a vylučování
  • u mužů zlepšuje erekci, působí kladně na tvorbu spermií a účinkuje jako afrodiziakum
  • obsahuje velké množství antioxidantů, čímž posiluje imunitu organismu
  • pomáhá bojovat proti různým kandidovým infekcím

Shatavari má nízký obsah kalorií, neobsahuje žádný tuk ani cholesterol, má nízký obsah sodíku a pozoruhodné zastoupení kyseliny listové, draslíku, vlákniny a rutinu. Může se užívat i při kojení, protože nemá žádné vedlejší účinky na zdraví matky nebo dítěte.

Účinky této ženské bylinky zná ajurvéda již více než tisíc let. Kvůli těmto svým jedinečným účinkům poptávka po ní stále roste.