Triphala

Co je triphala?

Triphala je směs tří plodů, doporučených k očištění těla a detoxikaci:

  • haritaki (Terminalia Chebula) je bylina určená k očistě trávicího systému. Haritaki znamená "odnáší, odplavuje". Tento překlad svým významem vystihuje jeho účinky a přestože chuť byliny je velmi svíravá a nepříjemná, účinky jsou vynikající. Posiluje střeva a dokáže je vyčistit od usazenin. Kromě toho dokáže velmi účinně snížit hladinu cholesterolu a tuků v organizmu, snižuje vysoký krevní tlak
  • amalaki (Emblica Officinalis - indický angrešt) - je drobné indické ovoce, které je nejbohatším přírodním zdrojem antioxidantů, vitamínu C a vápníku; eliminuje působení toxinů v organismu. Díky složce triphaly se dokážete lépe soustředit a nepociťovat únavu v průběhu dne
  • vibhitaki (Terminalia Belerica) - je strom, který roste v indických lesích. Využívají se z něho plody, které mají kyselou chuť. Dokáže velmi účinně snižovat překyselení organismu a současně harmonizuje sekreci šťáv
Tyto tři složky v součinnosti vytvářejí nejúčinnější kombinaci pro vnitřní pročištění, regeneraci a obnovu organismu.

Jak triphala působí?
  • pročišťuje a regeneruje organismus 
  • podporuje činnost zažívacího, oběhového, močového a dýchacího ústrojí
  • má vynikající detoxikační účinky: váže na sebe těžké kovy, čímž přispívá k odstraňování toxinů ze tlustého střeva
  • snižuje hladinu cholesterolu
  • zlepšuje krevní oběh
  • snižuje vysoký krevní tlak
  • zlepšuje funkce jater
  • má také prokázáno protizánětlivé a protivirové účinky
  • upravuje chuť k jídlu
  • pomáhá při chronických i akutních bolestech hlavy a také při migrénách
  • zlepšuje mentální schopnosti a úroveň koncentrace
  • pomáhá při únavě - energizuje tělo
  • triphala zvyšuje energii organismu a jeho odolnost, zvyšuje počet spermií a jejich kvalitu
  • je velmi prospěšná při léčbě cukrovky. Stimuluje beta buňky Langerhansenových ostrůvků ve slinivce břišní, které následně uvolňují správné množství inzulínu
  • triphala udržuje zdravou pokožku a léčí různá kožní onemocnění, zabraňuje stárnutí a tvorbě vrásek, jakož i vzniku tmavých kruhů pod očima
  • tím, že reguluje trávicí systém, vstřebávání a přímo se zaměřuje na tuky dosahuje výborných výsledků při léčbě obezity
  • nedávné výzkumy prokázaly, že triphala je velmi účinná při léčbě některých druhů rakoviny


Vedlejší účinky nejsou pozorovány, ale mohou se objevit v případě, že je dávkování přípravku svévolné nebo organismus reaguje osobitě na bylinné přípravky - což se může stát u jakéhokoli doplňku stravy na bázi bylin. Možným vedlejším účinkem při nedodržení doporučené dávky mohou být:

  • žaludeční křeče - při jejich objevení je třeba přestat užívat výrobek
  • při překročení doporučené dávky užívání přípravku může vést k dehydrataci právě kvůli zvýšenému očistnému procesu v tlustém střevě. Tělo se zbavuje toxinů ale také vody. V tomto případě je třeba zvýšit příjem tekutin
  • může se objevit nespavost - zvláště na začátku kúry. Tento vedlejší účinek zmizí, jakmile si tělo zvykne na triphalu. Do té doby je možné snížit dávku a pít více tekutin
  • nedoporučuje se absolvovat kúru během těhotenství
  • u některých lidí se může objevit ztráta hmotnosti - právě kvůli intenzivnímu pročišťování trávicího traktu. Pokud je takové hubnutí nežádoucí, je třeba snížit dávkování
  • vzhledem k tomu, že se jedná o rostlinný přípravek, může se u někoho objevit alergická reakce na rostlinnou složku - podobně jako u jakéhokoli rostlinného přípravku. Tehdy je vhodné dávku snížit, dokud si organismus nezvykne na nové látky

Pokud užíváte léky, které v sobě zahrnují acetaminofen, paracetamol, kofein, ibuprofen, warfarin, fluvoxamin [antidepresivní léky] a diazepam pozor! - triphala negativně ovlivňuje účinek těchto léků. Platí to v případě jakýchkoli přípravků, které pročišťují střeva. Pokud chcete užívat triphalu i při léčbě uvedenými léčivy, je třeba dodržet dvouhodinový odstup mezi konzumací léků a triphaly. Za tu dobu se léky vstřebou do organismu a není ohrožen jejich účinek.